पत्तागोभी के फायदे Patta Gobhi Khane Ke Fayde

पत्तागोभी के फायदे

नमस्कार, आपका BajiyaNews.com पर हार्दिक स्वागत है, इस पोस्ट में पत्ता गोभी के फायदे (पत्तागोभी के फायदे Patta Gobhi Khane Ke Fayde) एवं इसके घरेलू उपयोग के बारे में जानकारी उपलब्ध करवाई गई है।

पत्तागोभी पेट को साफ रखने में बहुत ही कारगर है।  इसमें क्लोरीन और सल्फर नाम के दो बहुत जरुरी मिनरल्स पाए जाते है। पत्तागोभी का जूस पीने  के बाद आप एक तरह की गैस महसूस करेंगे और यह गैस इस बात का इशारा होता है कि जूस ने अपना काम करना शुरू कर दिया है।

◆ पत्तागोभी को वजन कम करने के लिए कारगर समझा जाता है , यह आपके पाचन को दुरुस्त करता है और इसमें कैलोरी की मात्रा भी बहुत कम होती है।

◆ पत्तागोभी पेट से जुड़ी हर प्रकार की समस्या से आपको निजात दिलाता है और अल्सर के इलाज में तो यह एक औषधि की तरह काम करती है।

◆ पत्तागोभी में फॉलिक एसिड पाया जाता है।  जिसमे खून की कमी को दूर करने का खास गुण  होता है पत्ता गोभी खाने से खून की पूर्ति होती है।

◆ पत्तागोभी में पाये जाने वाले एंटीआक्सीडेंट्स त्वचा में नमी लाते हैं और उम्र का असर कम कर देते हैं।

◆ पत्तागोभी का उपयोग रंग साफ करने के लिए भी किया जाता है। इसमें पोटैशियम के अतिरिक्त कई महत्वपूर्ण विटामिन पाए जाते है।
◆ पत्तागोभी खाने से बाल भी स्वस्थ रहते है। बालों पर होने वाले इसके फायदे आश्चर्यजनक हैं। आपके बालों को मजबूती प्रदान कर उनका झड़ना रोकता है। इसके नियमित इस्तेमाल से आप काले  और घने बाल पा सकते हैं।

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